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2、接纳所有的情绪，为它们重新命名 愤怒往往只是一张“面具”，它的底下隐藏着很多我们不敢面对的真实情绪。

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《飘》一书中，女主郝思嘉说过一句话： “总有一天，我要做所有我想做的事，说我想要说的话。

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” 孙俪也在采访中印证过，他们有个默契： 有情绪时不说伤人话，矛盾不过夜，绝不翻旧账。

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或许是童年时常听到“家里没钱”“买不起”，或许是曾经经历过身无分文的窘迫。

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煮粥丢一两颗提提甜头，炖汤点缀几颗添点香气，既留住了那口惦记的味道，又不至于让糖分扎堆涌进来。

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这种即时释怀的能力，其实也是一种情绪调节的方式。

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心理学中用“自我概念清晰性”（Self-Concept Clarity）来描述一个人对自身认知的明确程度。

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此外，菌种层面呈现显著差异化特征：鲍曼不动杆菌耐药水平最高，在AWaRe所有分级中耐药率均超55%；克雷伯菌属耐药增速最快，尤其在东南亚、东欧和西太平洋地区，第三代、第四代头孢菌素、碳青霉烯类药物耐药爆发式增长，成为儿童重症感染的主要耐药致病菌。

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把这点空间说清楚，比争论抽不抽烟更有用。